壓力看不見摸不著,卻無時無刻都影響著我們的身心健康,你的壓力指數爆表了嗎?你可以透過《Stress Guide》測試一下,測試前先輸入性別和年齡,只要將手指放在手機後置鏡頭處,從而檢測你的心率,此時你還要保持深呼吸 ( 呼吸已經被證明有助於減輕壓力 )。在短短幾分鐘的測試之後,《Stress Guide》將給你一個圖文並茂的報告,展示您的壓力及情緒緊張的整體結果。
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