喝水固然有益,但每人每天的攝水量是多少?只需在《iHydrate》輸入性別、體重、每天運動量,便能計算出你的每天攝水量。透過《iHydrate》還可為你仔細跟蹤非水飲料,如果汁、茶、咖啡、能量飲料等等,記錄飲料的用量和時間,並可自定提醒喝水時間,透過直觀的統計圖表檢視每天的攝取量。
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