Easy 5K with Jeff Galloway - 前奧運田徑選手教你完成 5 公里路跑

Jeff Galloway 是前美國奧運隊田徑選手，繼出版了有關跑步訓練書藉後，在 App Store 也推出了跑步鍛鍊程式，並引入 Jeff Galloway 獨特的訓練方法。《Easy 5K with Jeff Galloway》採用了他本人獨特的跑走訓練方法「HIIT」( High Intensity Interval Training )，讓你提高耐力，促進心肺功能的改善。

Jeff Galloway 在他的著作中灌輸正確的跑步知識，強調不受傷的的跑步樂趣。軟體包含 Jeff Galloway 七星期的訓練課程，幫助你完成第一個沒有受傷或疼痛的五公里路跑。軟體還包括額外優惠內容，讓你免費下載 15 首健身音樂。 

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種 類： 健康與瘦身 版 本： 1.6.1 大 小： 33.9MB 適 用： iPhone/iPod Touch 本軟體介紹時為限時免費, 請你下 載時留意價格, 若有誤差敬請見諒

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