i-瘋佬: 漸進式訓練: 14 週完成 10 公里長跑

2016年10月2日星期日

漸進式訓練: 14 週完成 10 公里長跑 - 10K Runner

馬拉松是一項極度考驗體能的運動，也是一項受到熱棒的運動項目，世界各地紛紛舉辦馬拉松賽事，目的是提升城市居民的軟實力，增進全民健身意識。但馬拉松也是一項危險運動，每年都會有關於馬拉松選手中途猝死的報道出現，故適當的鍛鍊是不可少的。現正限免的《10K Runner》，是一款讓您按部就班，在 14 個星期裡，達成由零到十公里的「長征」鍛鍊。

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《10K Runner》透過 GPS 記錄跑步者的一切資訊，提供由 0 到 10K 的漸進式訓練計劃，透過內建的歷史日誌查看鍛煉進度、支援音樂播放、Nike+ App、Apple Health、整合 Facebook 和 Twitter 分享等等。《10K Runner》同時支援所有 iOS 設備，有 Apple Watch 的用家也可透過程式監控訓練進度。