《Fitness for Weight Loss PRO》內建的 74 項鍛練內容均擁有完整的視頻和音頻指導,透過日曆可以瞭解當天的訓練進程,追蹤運動後的成果,包括消耗的卡路里數、訓練進度圖表、記録體重、支援同步 Apple Health 和離線操作,並讓你將運動成果分享在 Facebook 和 Twitter 上。
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