雖然您已經製定運動計劃,但若能配合一款追蹤體重的程式,相信更能有效監督瘦身過程中的變化。在《Weight Diary》內輸入每天的體重數據,程式便會為你制定達成目標的所需時間,透過直觀的趨勢圖追蹤自已的體重變化,並且可查看即 BMI 數值、加入筆記、密碼保護、更換顏色主題等,《Weight Diary》支援備份功能,資料將以 CSV 格式備份到 Dropbox、Box 等帳號、或以郵件的方式作保存。
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