你只要擁有這個口袋瑜伽導師,就能夠在頃刻之間設計出一個瑜伽訓練課程,選擇合適的姿勢、加入音樂、設定節奏,幾個簡單步驟就大功告成。《Pocket Yoga》內建了 175 個姿勢,為你展示姿勢的變化、動作的順序、持續時間等等,你可以跟著指導一步步地練習,又或從整個列表中選擇你喜歡的體位。
在編輯練習時,你可以設定每個動作的持續時間或呼吸次數、選取你喜歡的音樂、使用「Undo」來重復不良姿勢等。《Pocket Yoga》是一款通用程式,支援 AirPlay 功能,通過無線方式連接到 Apple TV 傳送到電視上播放,你亦可透過電郵、AirDrop 或轉換成 PDF 文件與朋友分享你的練習。
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