城市人每天面對來自工作、生活、感情等壓力，是否讓您透不過氣，情緒也開始崩緊起來。如果舒緩緊張的情緒？最簡單的方法是「深呼吸」。根據一些研究顯示，深呼吸對身心健康帶來很多好處，除了增加肺活量外，深呼吸還可防治高血壓、緩解失眠症狀等。現時流行的瑜珈運動，當中也有練習深呼吸的環節。 |
開發團隊「Azumio」推出過不少身體檢測工具，《Stress Doctor》通過呼吸和心率之間的相互影響，指導進行深呼吸訓練，從而達到減輕壓力的效果。測試者只需將食指緊貼手機鏡頭，在約五分鐘的檢測中，透過軟體的文字提示和圖表，教導我們如何正確的呼吸。
注意：由於軟體會啟動閃光燈作測試，會消耗一定電力。測試時勿低著頭，這會讓呼吸不暢順，影響測試效果。
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